赤坂サウナ8選おすすめランキング!料金・温度・ロウリュまとめ

サウナリゾート オリエンタル（男性専用）

出典：公式サイト

赤坂見附駅から徒歩4分の男性専用ホテルサウナです。

2023年3月よりギャラクシーロウリュとして毎日13時〜22時まで1時間おきにアウフグースが行われており、大団扇で仰がれながら香り付きの水でロウリュが行われ癒し効果も抜群です。

水風呂は通常の水風呂（15℃）とシルキー水風呂（15℃）があり、その時の気分によって楽しめます。

口コミ

野島崇範〔売り場の広告すごいぜ!〕 ★★★★☆ 名物ギャラクシーロウリュが凄かった。小宇宙を感じた。その後、水風呂で身体を引き締めて、夏バテを解消！サウナにハマり中。Y1 Y2 ★★★★★ 電子チケット使って二回目の利用です。日曜日の１０時過ぎでしたが沢山の人が利用していました。暫くするとほとんどいなくなりました。90分のコースを利用。水風呂の温度は17.5℃、シルキーシングルといつ白濁した水風呂は8.5℃とキンキンに冷えていて長くて浸かっていられません。あそこが痛くなります。更衣室なども狭いですが1,600円で使えるので満足です。赤坂見附駅から徒歩数分のホテルの2階にある浴場とサウナです。初めてやって来ました。42度の暑い風呂と8.9度の乳白色の風呂、1人用ジェットバス、打たせ湯もあります。サウナも水風呂も広くはありませんが十分です。サウナの温度は高めで100℃でした。浴場にはレモン水や冷水が無料で飲めます。設備は少しくたびれていますが、60分1,300円は立地と内容を考えると安いと思います。Sei Take ★★★★☆ 少し前に訪れたので、多少変わっているかも知れないので悪しからず・・・赤坂見附から散歩するときは、散歩がてらサウナで汗を流そう立ち寄ります。時間で料金が変わるので、サクッと行きたい時には時折利用してます。ちょいとサウナは狭いですが、取り合って悪くも感じず、サウナの外にあるクーラーボックスにドリンクも置けるのでgood脱衣所には喫煙室もあるので喫煙者にとっては助かる部分もあります。軽く立ち寄るには場所も良いし、オススメiNSYO黒川 ★★★★★ サウナ東京がリニューアル工事のため、急遽近くで探して来店しました。結果、最高でした！ホテルの2階がサウナ日帰り受付。６０分1300円９０分1600円３時間2500円８時間4500円コンパクトな1フロア休憩所1人用リクライニングソファ（仮眠できます）ロッカー（狭め）喫煙所ありドライヤー5台（全てダイソンに感動）お風呂は一つ42.5度熱めが好きなので良かったサウナ10人くらい入れるかも90度くらい【体感】テレビあり13:00〜22:00まで１時間ごとにスタッフさんによる熱波！水風呂2つサウナの横15度くらい入り口近く9.8度の冷たさ（白い湯船だからあったかいと思ったら水風呂だった）キンキンの水風呂が他にはなく水風呂の２つ流しで気持ちよくなれます。イスとベンチが10人くらい座れそう平日夕方でもまぁまぁ人はいましたが、気にならないレベルでした。水風呂キンキンが好きな方や熱めのお風呂が好きな方にはオススメです！露天風呂や外気浴はなくても嬉しいサービス！＊レモン水＊冷たいお水＊サウナ横に氷入りクーラーボックスがありペットボトル持ってける＊クレカ、電子決済対応です！Akira Yasunaga ★★★★☆ 2度目の赤坂サウナ。新しいサウナが少しづつオープンしているようだけど老舗 頑張ってほしい。ホテルの中のサウナ、日帰り入浴。水風呂2種、入り口近くの方の冷たさはやはり健在。芯から痺れる冷たさ、良き。サウナは上段しっかり沁みて熱い、良き。ロウリュ受けられなかったけど担当の人ブロワー持ってた。多分すごいやつ（笑

Sauna-Tokyo(サウナ東京)（男性専用）

出典：公式サイト

赤坂駅１番出口から徒歩1分の短時間から利用できる男性専用サウナです。

サウナの種類が5種類、水風呂も温度が違う3種類があります。

中には最大40人以上が着座可能な都内最大のサウナ室があり、自動制御のオートロウリュやセルフロウリュ、また６つのスピーカーとウーハーを使ったアウフグースショーも開催しており、様々なサウナを満喫したい方におすすめです。

レディースデイが不定期で開催されるので、女性の方も楽しむことができます。

口コミ

だい ★★★★★ 5点満点。ようやく、話題のサウナ東京へ。日曜だから、さぞかし混んでるだろうと行ってみたが、入場制限なし。肝心のサウナも、ほぼ待ちなしで入れた。一時期のかるまる考えれば、これはこれで凄い。東京サウナシーンで、後出しジャンケンの強みを活かしてると思うのは、複数のサ室と水風呂、大量外（内）気浴スペースで、混んではいるけど、要所で待つことはない。これがなんといっても重要。人気サウナは、どこかで、必ず「待つ・並ぶ」がつきまとう。（※私がいったことのあるサウナに限るけど）そして、1時間は短いかもしれないが、コスパを考えれば、個人的にはサウナスよりも満足度は高い。いやー、都内のサウナで大本命が登場した印象。そして、一番のオススメは「瞑想」。かるまるの「薪サウナ」も同様だけど、視覚を限りなく奪って（暗くして）、小鳥の囀りのSEや、両サイドを衝立で仕切って、ヴィヒタの香りなど、整いへの集中力を引き出させてくれる環境は、いくつかあるサウナでもナンバーワンでした。再訪決定。湘南まんぼう ★★★★★ びっくりした、そのクオリティに。一緒に行った先輩とも大共感。初っ端、スケサンブラックさんのアウフグース。アロマの香り最高。熱波気持ちいい。BGM知ってて、めちゃ興奮。最後の熱波10連発で極まる。真ん中の温度の水風呂の後、至高のととのい。これがニルヴァーナ。サ室、水風呂は種類豊富で全部ハイクオリティ。特に瞑想サウナはリラックスできてオススメ。施設は清潔感マックス。サウナリテラシーも高すぎ。サ飯も安定の美味しさ。これは過去一かもしれん。大大大満足のサ活でした。naoki imamura ★★★☆☆ 赤坂にあるサウナ。令和5（2023）年4月にオープンしました。サウナ好きのために凝った設備になっていますが、男性専用（たまにレディースデイあり）というのが少し残念です。内装は和風の雰囲気で、1階はエントランス、着替え場の他、洗い場、炭酸泉があります。2階は4種類のサウナ、蒸し風呂、水風呂（涼・冷・凍の3種類）の他、休憩スペース、冷え冷えのリラックスルームがあります。地下1階は休憩ルーム、食事処、コワーキングスペースがあります。J K ★★★★★ 月曜14時ごろ来店。赤坂見附駅から歩いて7分？ほど特に待ちもなく、下駄箱に靴を入れその鍵がロッカーキー兼ねてるのは合理的。大きい荷物はさすがにロッカーに入らずフロントでロッカー番号と名前を告げてお預け着替えてそのまま洗い場へ洗い場横の炭酸泉で湯通しして2Fへ。サウナ5種類蒸喜乱舞/瞑想/昭和遠赤/手酌蒸気/戸棚蒸風呂水風呂3種類涼/22℃ 冷/15℃ 凍/10℃休憩場席むちゃくちゃある一通り散策して、、①蒸喜乱舞8→水風呂/凍1→休憩8②瞑想8→水風呂/凍1→休憩8③昭和遠赤8→水風呂/凍1→休憩8④手酌蒸気8→水風呂/凍1→涼1→休憩8⑤蒸喜乱舞10→水風呂/凍1→冷1→休憩8ラスト　戸棚蒸風呂3→冷気浴2で締め、、初の5セットでサウナテーマパークを満喫途中アウフグースのタイミングあったけど激混と初心者サウナーには敷居が高くて他のサウナを全て満喫しました、、16時ごろまで満喫した後に、私服に着替え地下1Fへ無料券で#和ロンケロ(ジントニック、グレフル、緑茶？らしい)と#エキストラコールド600円。17時まではドリンクのみで何もつまめなくて残念結果3時間コース2700円生ビール600円3300円でSuicaで支払い、、過去一最高のサウナでした、、また来たい！Toshi Zumi (Toshi Zumi) ★★★★★ 超有名サウナ施設サウナを愛する人のために作られたことを実感2023年7月日曜日、朝一にお伺いしました。公式HPやSNSを必ず事前に確認してから行かれる事を推奨。私は公式を確認せず二次情報のみ(転載や消費者の口コミ)を確認したため、清掃時間に被ってしまい大失敗してしまいました。この日は朝9:30から営業再開のため、オープン5分前に到着。店前には約15人が並んでいましたが、受付システムが非常にスムーズなため、すぐに入店できました。主な施設1階靴入れ、受付、グッズ売場、会計機械洗い場とお風呂2階サウナ、水風呂、休憩所、トイレ、水分補給場所まず1階は何も制限ありませんが、2階は黙浴です。通路でも休憩所でも水風呂でもサウナでも黙が求められます。基本、店員さんが細かく監査しているため客同士で注意する必要はなさそうです。特筆すべき良き点は、休憩スペース。公式情報によれば60人分あるとのことだが、本当にそのくらい椅子や横になれるスペースがある。と言うのが、水風呂後に休憩スペース難民になることが全く一回もなかった。これは、他の施設ではない一番の強みかと。安心して整いに向けて集中できる環境が整っている。外気浴ではないので好みにはなると思うが、室内休憩スペースでよければ、現時点でここが一番かもしれない。再訪確定！S F ★★★★☆ ○40人が入れる大型のロウリュサウナ（100度）○セルフロウリュができる匂いが心地良いケロサウナ（105度）○テレビを見ながら入る遠赤外線サウナ（105度）○お風呂に入りながら入るアツアツのスチームサウナ○木製チェアに腰掛けながらゆったり入る瞑想サウナ（60度）○3種類の異なる温度の水風呂（9度、15度、22度）と冷凍サウナ○畳に寝転がったり、深さのある椅子にもたれかかりながらの休憩2023年4月24日にオープンした大型のサウナ施設です。趣を異にするサウナ室は5種類。大型のロウリュサウナは適宜オートロウリュで加湿されており、広さがありながらもどこに座っても熱々です。ケロ材の匂いが心地良いケロサウナは15分に1度セルフロウリュができるだけでなく、雰囲気も心地良いです。遠赤外線サウナは扉を開けると銭湯に来たような雰囲気で、他のサウナ室と比べて一般的な造りなのですが、個人的には一番落ち着きました。スチームサウナのスチームは立って入るとかなり熱く、お風呂に浸かりながらだと頭の位置が低くなりちょうど良い熱さでゆっくり入れます。瞑想サウナは低温のボナサウナ。鳥の囀りを聞きながら、明るさが変化する照明の下で木製の椅子にゆったりもたれ掛かりながらじっくり汗をかくことができます。それぞれのサウナ室の入り口にはサウナマットが置かれており、それを敷きながら入ります。サウナの後は3種類の温度の水風呂と冷凍サウナで体を冷やすことができます。22度の水風呂はバイブラ付き、15度の水風呂は備長炭入り、9度の水風呂はキンキンと温度以外の特徴もそれぞれ持っています。休憩スペースは60人以上が休める広さがあり、寝転べる畳と深く腰掛けられる椅子が設置されています。天井にはファンが設置されており、室内ながらも風を感じながら休憩できるのが良かったです。hiro ★★★★★ サウナ東京さんのレセプションがあり当選したので行って来ました！ここは5個のサウナと3個水風呂、休憩は60脚の椅子が用意されており、今年のサウナシュラン１位をリアルガチで狙いにいってる素晴らしい施設でした！シャワーもリファ😆ロウリュウは30分毎に実施されるそうで！室内はアトラクションですね！体験しに行ってください！今日24日からグランドオープンです！#サウナ #サウナイキタイ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナハット #サウナ東京 #オートロウリュウ #水風呂 #水風呂シングル #内気浴 #ととのった#赤坂 #サ活 #サ道 #プレオープン #グランドオープン #ケロサウナ #ボナサウナ #サウナしか勝たん

アカサカサウナ

出典：公式サイト、Googleマップ

赤坂見附から徒歩2分の男女で楽しめる完全予約制プライベートサウナです。

”サウナの本質を楽しむ”がコンセプトで、温度調節可能な水風呂（15～17度）やサウナ（80～100度）があり、自分好みに調節しながら「ととのう」ことができます。

女性も利用できるので、サウナ女子会やデートにもおすすめです。

口コミ

S. I ★★★★☆ 川口春奈さんのYouTubeで紹介されてたこのサウナ。なかなか予約取れなくてルーム3が奇跡的に取れたので、行ってきました。サウナハット、タオル、ドライヤー、化粧水、乳液などのアメニティはもちろん、500円払えば水着もレンタルできます。さらに冷蔵庫には人数分のミネラルウォーター500ミリ一本入ってました。各部屋に水風呂、そしてなんといってもテレビが付いてて、そのテレビでNetflixやAmazonプライム・ビデオが見れて、自分オリジナルのサウナタイムが過ごせました。強いて言えば、ルームに入る時QRコードの読み取りが上手くいかなかったのと、他の人も口コミ書いてますが、熱波ボタンがちゃんと動いてるのかわからなかった、くらいです。サウナ室の温度を自分で変えられるし、汗かけてたので多分熱波出てたのかもしれません。誰にも会わず他の部屋の音も聞こえなかったので、また予約取れたら行きたいサウナです！s k ★★☆☆☆ スタンダードroom3を120分利用しました。サウナ室は温度が低く、スチームファンも何回押しても使えませんでした。故障だったのでしょうか...？そのため、体が温まりきらず、水風呂からリクライニングチェアに座っても、寒いだけで整うことができませんでした。初めてのプライベートサウナで楽しみにしていたので、残念でした。s k ★★☆☆☆ スタンダードroom3を120分利用しました。サウナ室は温度が低く、スチームファンも何回押しても使えませんでした。故障か...？体が温まることなくリクライニングチェアに座っても、寒いだけで整うことができませんでした。初めてのプライベートサウナで楽しみにしていたので、残念でした。K R ★★★★★ とうとう男女一緒（その場合は👙🩳水着着用）に入れる個室サウナ（本格的な水風呂付）がオープンしました～（※2023年４月末）【アクセス】銀だこハイボール酒場の通りを見附から赤坂方面へ入ると、デサリータというイタリアンがあります。そのビルの４階です。入口ドアと予約したルームドアの２回QRコードをかざします。QRコードは定期的に変わるらしいので、友人にスクショを送るのは直前がよいです。【スタンダードルーム】⭐⭐⭐⭐⭐２名定員で１２０分利用しました。時間を持て余すかと思いましたがあっというまでした。【VIPルーム】⭐⭐⭐⭐⭐４名定員を３名で１２０分利用しました。サウナ室、シャワー、水風呂、休憩質、どれもスタンダードの倍は広さがあります。ベッド椅子がある広いととのいルームがあるからです〜豪華!小さな冷蔵庫に人数分お水が用意されていましたが、持参したドリンクも冷やしておけます!環境音楽が楽しめる大画面は、この休憩スペースだけでなく、サウナの窓からも見えるようになっていて、サウナ室内でも音が楽しめるようになっています。【サウナ】⭐⭐⭐⭐⭐二人同時でも十分な広さで、セルフローリューのアロマ水が用意されています。温度は80度くらいですが、小さい個室ですので十分なアツさ🥵です。VIPだと上段に二人寝転がることが可能な広さです。【水風呂】⭐⭐⭐⭐家庭の浴槽くらいの大きさなので、全身入るなら一度に一人程度でも、あるだけで都内で個室サウナですから、十分幸せす。【シャワー】⭐⭐⭐⭐⭐素敵なシャワーヘッドのシャワースペースが水風呂の横にあります。ボディソープ、シャンプー、トリートメント全部あります。pipi ★★★★★ しっかり温度はアチアチで水風呂もキンキンでととのいました〜！！90分があっという間でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )また是非お邪魔したいと思います☆彡晃太 ★★★★★ プライベートサウナを始めて利用しました。とても施設がとても清潔で落ち着ける自分だけの空間を楽しめました。とても満足です。Yosuke TAKAYAMA ★★★★☆ スタンダードでも十分広いです。サウナの温度が設定できるのは面白いが、デフォルトで十分かな。冷たすぎる水風呂は好みじゃないので、水風呂も調整できればよかった。スマートテレビをサウナ内から見られるのは最近の流行りです。「瞑想」とか「ととのい」を気にしない自分のようなカジュアルなサウナーにとっては暇つぶしに大変ありがたい。冷蔵庫にサービスのお水が入ってます。Yuri ★★★★☆ 誰とも会わずに入退室。サ室はやや小さいけど、その分部屋はゆったり。アメニティの品揃えが素晴らしいので、手ぶらで行けます。Riku Takahashi ★★★★★ サウナに入りながらyoutubeやNetflixを観ることができて家に居るみたいにくつろげました☺️オート熱波初体験だったんですが今まで経験したことがないくらい汗が出て、最高のデトックスになりました！次は友達と一緒に行きたいと思います😊

生姜サウナ

出典：公式サイト

永田町駅から徒歩5分のサ飯がうまい！生姜焼き専門店が作った新感覚の“生姜”サウナです。

温感、発汗、血行促進など様々なパワーを秘めた万能食材を使った「生姜水出しロウリュ」や「生姜のもみ出し水風呂」を体感できるのはここだけです。フレッシュな生姜の香りとともに止まらない滝汗を体感してください。

ビルの1階には「生姜焼き定食専門店しょうが焼きBaKa」があり、サ飯でおなかも満たせます。

口コミ

鈴木慧 ★★★★★ サウナの聖地のようになっている赤坂で中々行けず気になっていたお店。サウナ→ほんの少し暑さが物足りないが湿度が高めなので十分満足水風呂→キンキンでは無いが気持ち良い位には冷たく、ゆっくり入れるのでちゃんと体を冷やせるととのいスペース→最高。過去イチ位に良い。鳥のさえずりが森の中にいるようで心地良い。オープンスペースも静寂だし十分なスペースがあり、ゼログラビティチェアや横になれる場所等多種のととのいスペースがある。更に個室は真っ暗でプラネタリウムがあるので空いてたら是非行くべき。そして備え付けの生姜水がとても美味しい。絶対にリピートするサウナお願いだから混まないで欲しい。。みんなサウナ東京に行けば良い笑Tomoyoshi Matsuo ★★★★★ 赤坂にサウナが増えていますがその中でも1番好き。お客さんに気持ちよくなってもらおうという気概を随所に感じます。唯一無二の森林浴。生姜スプレーや生姜水のサービスもセットを重ねるごとに効いてくる。家に帰っても生姜効果は続きアマミがなかなか消えません！金曜日オールナイト営業もありがたい！清掃も行き届いてるし、人の少ない時間に行っても丁寧にロウリュしてくれるし。最高です！Takashi Isaribi ★★★★★ 食事つき120分コース3700円を利用して、生姜焼き定食をいただきました。お客さんのマナーも良く、スタッフも親切で良いサウナだと思います。温浴槽のないサウナ特化型。サ室は一つ、100℃以上の極アツで10分おきに生姜アロマのオートロウリュが入る高めのセッティング。水風呂は毎日11kgの生姜をすりおろして袋に詰めてエキスを水に溶かしている。血流増進効果がとても高い。室内浴／外気浴には階段を上る必要があり、細長い施設なのですれ違いにやや難があります。室内浴∞チェア6、ロッキングチェア4、ハンモック2、ベッド4、ウッドチェア多数。吹き抜けの外気浴スペースはウッドチェア3。ウォーターサーバーと生姜水（炭酸のない甘くないジンジャエールみたいなもん）サーバーがあります熱めなので60分でスパッと出てご飯にするのもいいと思います。S F ★★★★★ ○アマゾンの川のほとりにいるような雰囲気を味わえる森林浴スペースでの休憩○新しいながらもどこかクラシックな雰囲気もあるオートロウリュ付き高温サウナ（98度）○丸ごとの生姜とすりおろし生姜のキンキンに冷えた水風呂（17度）2022年11月にオープンしたサウナ施設です。生姜がコンセプトの施設はサウナから休憩まで本当に生姜三昧です。サウナは新しいながらもどこかクラシックな雰囲気が感じられる造りで、微かに聞こえるBGMがあるもののほぼ無音。テレビもなく、会話も禁止。そこに良い塩梅の暗さが自分と向き合うにはピッタリの空間となっています。壁際には岩塩ブロックも並べられており、ミネラル成分で発汗を増長させる効果があるとのこと。そこに生姜水でのロウリュと頻度高めのオートロウリュ（に加えて毎時00分に生姜ロウリュ、毎時30分に水量多めのオートロウリュ）で室内のコンディションは最高です。サウナストーブの前には1人用の玉座も用意されており、熱さに加えて注目も浴びます。笑サウナハットは入り口のところにかけることができ、ビート板も用意がされています。また、あったりなかったりですが、生姜エキスのスプレーがロッカーの上に置かれており、それを体に吹きかけて入ると発汗がアップするそうです。水風呂には丸ごとの生姜とすりおろし生姜が2種類入っており、15度くらいの設定のようですが、それ以上のキンキンな冷たさに感じ、一気に体の熱が奪われていきます。サウナと水風呂も良かったのですが、一番素晴らしいと感じたのは森林浴スペースでの休憩です。真ん中に観葉植物が置かれた室内は、壁紙も森の中のデザインで統一されており、至る所に設置されているファンから風を感じることができます。鳥の鳴き声のBGMを聞きながらハンモックをはじめとした様々な種類の椅子やマットレスに寝転がりながらの休憩は、雰囲気も相まってジャングルの川のほとりにいるような気分に。この中で寝ない人はいないと思われます。5セットしても全ての休憩椅子を使えないほどの種類に、休憩用のタオルは毎回新しく使うことができ、入り口に設置されている生姜水の美味しさと良い全てが最高でした。施設の廊下の大部分と階段までが畳になっていて滑りづらくなっている配慮や一階には生姜焼き専門店がありサウナ飯まであり、至れり尽くせりの施設です。くめなつお ★★★★★ ♯料金3,300円（90分、バスタオル、フェイスタオル、生姜焼き定食付）♯風呂内風呂（水風呂）露天風呂なしカラン×6シャワー×1に水風呂という最小限の内風呂スペース。♯サウナ105度1段目×4名（+1名）2段目×5名（+2名）3段目×5名（+2名）サウナマット敷:ありビート板:ありオートロウリュ:ありテレビ:なし3段の生姜の匂いが香るサウナ室。オートロウリュでは通常の水が、スタッフロウリュで生姜水がかけられている模様。間隔を空けると一段5名、イベント時にみっしり入ると一段7名ぐらいの広さで決して大きくない。湿度はしっかり保たれていて、高温の割に耐えられる。この日は18時と19時にアウフイベントあり。個別ランバーなしでバッサバッサ乱舞とばかりに室内全体を仰ぎまくってくれて、超絶な熱さに。♯水風呂16度。4名。生姜が溶け込んだ水風呂。マイルドな水温ながら気持ちヒリヒリするような、あまり感じたことない水風呂。♯外気浴スペース外気浴アディロン×2内風呂内アディロン×2ハンモック×1寝転びマット×5インフィニティチェア×6鳥かごイス×2階段を上がると上のフロアがまるまる外気浴スペース。ととのい森林浴スペースと名付けられた自然をイメージした空間は、木のオブジェがあり、鳥のさえずりがBGM。サーキュレーターが室内の空気を巡回させていて、どこに座っても心地よい。外気浴に1番近い寝転びマットがサーキュレーターの風と外気両方を感じられて良すぎる。ここの高い完成度がこの施設の評価を2.5倍ぐらい引き上げている。ととのい森林浴スペースの出入口には、冷水、生姜水、氷のサービスあり。生姜水が甘くないスポーツドリンクのような味わいで美味い。♯総評2022年11月オープンの風呂なしサウナ特化型施設。最高の居心地を提供する森林浴スペース、生姜の香りにつつまれた高温でがっつり汗がかけるサ室。どちらも最高で中毒のようにセットを繰り返してしまう。そしてセットを繰り返すたびに明らかに汗の量が増えてきたり、館内を出て数時間が経過してもずっと身体がポカポカだったり、他のサウナにはない唯一無二の体験が待っています。アウフグースイベントもほぼ毎日やっているし、サウナ好きなら、ここを目的地にする価値ありです。hiro M ★★★★★ 水曜日レディースデー。10:00開店とともに入店。30分くらい貸切でした。午後にアウスグースイベントがある日で、12:00頃から混み出しました。2階入口で館内の注意事項について、丁寧な説明あり。2階が脱衣所サ室と水風呂。3階がととのいスペース。お風呂もサウナも一つしかないので、都内雑居ビルの施設にしては広く感じた。ロッカーも広さ充分で、大きな荷物は一階の生姜焼き店に預けることができる。サ室は、110℃の超高温サウナ。毎時オートロウリュ(水)で赤くライトアップし、30分にはスタッフさんによる生姜水ロウリュ(2杯)口呼吸だと咽るかも、の注意事項がありましたが、むせてる人がいました。水風呂は15℃設定の生姜水風呂。生姜色で少し濁っていたけど香りはしなかった。最初は普通だな、と思っていたけど、こちらの施設は4〜5セットほど重ねると魅力が堪能できる。生姜ロウリュはじわじわと温まるので、回を増すごとに汗をかきやすくなる。水風呂が秀逸で15度前後の割に最初は長く入って居られず、シングルかと思うほど。不思議に感じてスタッフさんに尋ねると、熱を加えるとショウガオールという成分に変わるけど、生の生姜には身体を冷やす効果があるとのこと。じわじわと冷えていく不思議な感覚。高温サウナにも関わらず15分以上入って汗をたくさんかき、中毒性が高いサウナ。生姜のプロが考えたと言う触れこみは伊達じゃなかった。3セット目くらいから肌が潤って毛穴が締まり、洗面の鏡を見てびっくり！岩塩ブロックの近くにいたからか、高温サウナと塩サウナのハイブリッド。スタッフさんが常に清掃していて、清掃面も安心。サ黙徹底！アメニティは入口でクレンジング、洗顔、化粧水、乳液がもらえるが、超高温で乾燥するので、化粧水、ボディクリーム持参がおすすめ。アロマ香るシャンプー、トリートメント、ボディシャンプー、フェムケアソープあり。ドライヤーも髪を労わるタイプのもので、指定の乾かし方をしたらうるつやになった。ウォーターサーバー、ヘアゴムあり。意外とブラシが無い施設も多いですが、こちらはありました。スタッフさんたちはすごく感じが良くて、施設も素晴らしく、水曜以外も解放して欲しいくらい。男性が羨ましい。

個室サウナ&酸素BOX リトル・リトリート

出典：公式サイト

初心者にも安心のサウナアドバイザーによるサポートがある1人専用個室サウナです。

MISA社製のフィンランドの職人さん手づくりのサウナストーブを直輸入したサウナ室は、ダイレクトに熱波を感じることができます。2023年7発には新しく「オート熱波」を導入したことにより、個室でも本格的な熱波を再現できました。

また国内唯一の鋳物の風呂釜(五右衛門風呂)や、サウナと酸素B0Xのセットなど、リトル・リトリートでしか体感できない設備が豊富です。

口コミ

U S ★★★★☆ 朝ウナ予約。店主の丁寧な説明を受けたり、BluetoothSpeakerを借りて入室。印象は狭い。。。が、必要な物は揃っておりあまり気にならず。麦茶が置いてあるのが高ポイント。サ室もこじんまりとしておりますがロウリュした熱を間近で受け止める事ができ、個室サウナに入ってる満足感を増幅させてくれます。自動熱波装置（熱々）も新設してあるので、温まり不十分というのがまずありません。プライベートサウナでは水風呂がある所があまり無く、チラー付きシャワーが多い中ココは違います。チラーシステムでキンキンに冷やした水風呂にバシャバシャ入れます。プライベートサウナで唯一満足出来ていなかった水風呂に入りたいという欲を満たしてくれました。整い椅子は何かと最強なインフィニティチェア。フルに倒し、扇風機を付けて寝そべると楽園へ召されます。👼別で髪を乾かしたり化粧水が置いてある場所がすぐ隣にあるので時間ギリギリまで入っていられます。今回は利用しませんでしたが、魅力的な定食も食べられるという事でした。🥩次回は定食も頂きたいと思っております。Tatsuro Ogata (llcheesell) ★★★★☆ 追記: 何度かお邪魔してますが、その度に進化していてすごい！内装や広さは変えられないのは仕方がないのですが、椅子がインフィニティチェアに変わっていたり、狭い入り口で熱い部分に当たらないようにカバーされてたりと努力を感じます。前は違うお店だったのを形態変えたのかな？という印象の内装センス・レイアウト。良いところ・サウナは90度〜100度のセルフロウリュ・アロマの入った水がたっぷり用意されている（足りなくなることがない）・冷え冷えの水風呂（チラーもある）・足が伸ばせる、ととのいイス（扇風機付き）・部屋に設置してあるむぎ茶（オロポ等注文も可能）・予約時間外で髪を乾かせる親切設定・15分計れる砂時計とか、サウナ自体への細かいこだわりは感じた・深夜までやってるイマイチなところ・サウナ室は足を軽く伸ばせるのだけど、寝たりはできない絶妙なストローク・水風呂から出る時の足場が狭く転倒しそう・サウナ室は狭くはないんだけど、動線が悪く入り口がめちゃ狭い・綺麗なんだけど古臭さを感じる内装、センス。食事スペースとか、無骨に置かれた酸素ボックスとか、無数の貼り紙とか、高級感は皆無・掃除の音なのか隣の人なのか、ガタゴトと音がして落ち着かなかった・サウナ自体はそんなに悪くないのに、これらのマイナスポイントで高く感じてしまう値段設定なんかもうちょっと工夫すればすごく良くなりそうなんだけど、個人的には個室サウナって、落ち着いた内装で心を無にして静かに過ごせることも重要なので、明るくて情報量の多い感じはあまり落ち着かなかったです。サウナと水風呂そのものは良いだけに、惜しい…！張り紙の多さからは、きっとおもてなしが好きな人が作ったんだろうな、と思いました。場所柄もありますが、1人でゆっくりサウナに入れればいーのよ、という人には良いサウナかと思います！sugu Tamu (たむすぐ。) ★★★☆☆ 個室サウナからの酸素boxで新たなととのい体験麻布十番から歩き、赤坂まで移動。個室サウナは増えたけど、酸素boxとのセットが気になり、新春キャンペーンでIN個室サウナはセルフロウリュ で体感温度調整できるし、水風呂はチラーを動かせるので、最終的にはグルシンに！たまらない！！！扇風機もあるし、整い椅子や足が冷えないように足置き場もあるし、最高。。。整った後は、酸素boxへ高気圧×酸素で様々な効果があるんだとか。ととのいほど即効性の気持ちよさはないけど、まったり個室で休憩できるのは心地が良かった。ひじき610 ★★★★★ 初個室サウナ！初酸素BOX！秋のキャンペーンでサウナ90分酸素BOX30分利用しました。少し不安でしたがスタッフの方にとても丁寧に説明していただきありがたかったです。部屋は狭かったけど効率はとてもよかった！サウナはアツアツ！水風呂は自分でチラースイッチ入れられるタイプだったんですがONにしなくても充分冷えてました〜！好きな音楽聴きながら自分だけの空間…盛大にととのえました！！90分あっという間でしたが最高でした。酸素BOXはすぐ効果は出ませんよ〜と説明されましたがホントその通りwでもyogiboでゆっくり休めました。帰り道いつもより身体が軽かった気がしました。リトリトさんありがとうございました〜またおじゃまします。御神楽涼庵 ★★★★★ 10月のキャンペーンのサウナ＋酸素BOX＋サ飯を利用サウナ室はこじんまりとしながらもちゃんと水風呂を完備、水を入れるボタンが部屋のライトと同じ場所にあるのはビックリしましたサウナは90度位でしたが、ロウリュをして丁度良い感じです。シャワーを浴びるのに整い椅子を動かさないといけないがここは個室サウナなのでそのまま水風呂へ！レモンの入ったウォーターサーバーもありそこで水分補給もできますが、水の出ガもう少し強めだったら良かったとととのった後は酸素BOXへ酸素カプヘルではなくちょっとしたカプセルホテル的な空間です気圧を1.3倍まで上げるので気分はドラゴンボールの重力室です。途中で中にある実験用ペットボトルがペコッと凹んでびっくりしました。サ飯は美味しかったです！キャンペーンの金額は結構お得なので気になる人は10月中に予約も結構空いてるので取りやすいです（逆に経営大丈夫か心配ですが…）店員さんの対応も丁寧で気持ちよく過ごせました。

SPABLIC 赤坂湯屋(男性専用)

出典：公式サイト

赤坂見附駅から徒歩1分にあるコワーキングスペース付きの男性専用サウナです。

世界初、サウナ室の絶対湿度を維持する「AIオートロウリュ」や、たっぷりのサウナストーンとセルフロウリュによる刺激的な暑さを体感できる「荒ぶるサウナ」の2種類が用意されています。

カプセルホテルやお食事処も併設されており、仕事の合間や出張でのご利用も可能です。

口コミ

美味健康 ★★★★★ 仕事の疲れを癒すため、今日は赤坂にやってきました。前回は東京サウナでしたが、今日は「赤坂湯屋」で新しいサウナ体験をすることにしました。これは自分へのご褒美です。利用料金はデイタイム・深夜共通で、2時間の利用には1ドリンク、館内着、座敷休憩が付いています。入浴とタオルも込みで、税込みで2200円となっています。「赤坂湯屋」には2つのサ室があります。まずはAIオートロウリュウの「薙」です。このサ室には約20人程度が入室できます。セルフロウリュウはたっぷりと用意されており、溶岩から放たれる熱と国産桧の香りが心地よいです。「荒」と呼ばれるもう一つのサ室は定員9名で、こちらも風情があります。水風呂の温度は約15度前後で、短時間で体がクールダウンできます。外気浴の椅子も10脚あり、スペースも広く換気もしっかりしているので快適です。オートロウリュウは初めての経験でしたが、非常に良いものでした。入室してから体感温度が上昇し、気が付いたら汗だくになっていました。ロウリュウでこんな快感を得られるなんて初めてのことです。アウフグースとは異なる魅力を感じます。アウフグースでは人力で熱波を感じますが、オートロウリュウでは安定した熱量を感じることができます。どのサ室にいても一定の熱度を感じることができるため、自分のペースで退室できるのが良い点です。アウフグースの場合、周りの目を気にして頑張らなければならない時もありますが、オートロウリュウでは一人の時間を楽しむことができます。自分が心地よいと感じるときに退室できるのも魅力的です。アウフグースの良さも体験したいときには、絶対的にオススメの場所です。「赤坂湯屋」の館内は和の雰囲気が漂い、設備も非常に良質なものおくまさま ★★★★☆ 平日の昼頃だったせいか、ほぼ貸し切り状態で存分に楽しめました。開業したばかりのようでとても綺麗な設備でした。サウナは70℃と90℃の2種類、90℃の方はセルフロウリュができます。水風呂は約15℃、お風呂は41℃くらいです。ビルの中でそれほど広くはないので、混み合うと芋洗いになるかも知れません。でも赤坂で2時間2200円なら安い方だと思います。S F ★★★★★ ○桧の香りが心地良い溶岩石のロウリュで湿度が高い2種類のサウナ（75度と90度）○床より下に位置する堀風呂の水風呂（15度）○窓際に一列に並んでいる椅子での休憩2023年4月にオープンしたサウナ施設です。サウナ室は2種類あり、どちらも桧の香りが心地良い、ゴツゴツした大きめの溶岩石が使われたサウナストーブが特徴的です。1つが世界初のAIオートロウリュなるものが設置されている薙サウナ。複数のセンサーが室内の状況をモニターし、最高の湿度の状態が保たれています。部屋に入って間も無く水蒸気が肌に水滴となってつくほどの湿度の高さです。温度設定は低めですが体感は結構熱く、それでもじっくり入ることができる設定です。広さもあり、20名くらいが一度に入ることができます。2つ目は3段造りのセルフロウリュができる荒サウナ。設定温度は薙サウナよりも10度以上高く、ロウリュをした後の熱さはこちらサウナ室の方が感じられ、1段目でもしっかりと汗をかけるくらいの熱さです。円柱形の大きなサウナストーブは迫力満点、大きな溶岩サウナストーンにロウリュをするのももはや快感です。水風呂は両サウナ室の向かいに隣に設置されており、堀風呂式で床より低い位置に下りて入ります。温度は15度台で、場所によってバイブラが付いているので、より冷たさを求める方はバイブラよりに座ることをオススメします。休憩は浴室と壁で隔離されたところに椅子が一列に並べられており、曇りガラスを見ながら、また、天井に設置された空調からの風を感じながらゆっくりすることができます。館内着とワンドリンク付きのコースやコワーキングスペース利用のコースもあり、サウナだけでなく、リモートワーク利用にも適している施設です。Kentaro Shibamoto ★★★☆☆ 空いていて過ごしやすい。サウナが二つ、低温と高温。低温: 2段、オートロウリュ高温: 3段、セルフロウリュ水風呂: 16度ぐらい浴槽: 40度ぐらい休憩スペース: 整い椅子10脚ぐらいテレビ無し、食事処は綺麗な景色の環境映像と琴と尺八のBGM.館内着がガチの浴衣。座敷の休憩スペースには囲碁と将棋が置いてある。インバウンドの外国人にはめちゃめちゃウケそう。kpy ★★★☆☆ 試験営業中で2h 1400円でした。赤坂のサウナでは圧倒的に格安です。本営業が開始されたらいくらになるのか、まだ分かりません。館内着の浴衣は和の雰囲気と合って良いです。サウナはドライサウナが２つ、片方がセルフロウリュで3段、オートロウリュは2段で天井は低めです。温泉と水風呂は特に可もなく不可もなく。整いスペースは椅子が10脚くらいあり、背もたれが首まであって座りやすくて良いです。浴室内に給水器が無いのが致命的。自動販売機もないので一度着替えるか浴衣をきて出ないと水分補給が出来ません。ここは何とかして欲しいです。高評価にしたい気持ちはあるのですが、鍵が壊れて他のロッカーに替える際に、確認も取らず服も下着も全て床におかれて埃まみれになったのはショックでした。従業員のホスピタリティが少し欠けてる部分があるので考えて頂きたいです。試験営業とのことで、まだまだ改善することが多いと思いますが、応援しています。

SAUNATIGER

出典：公式サイト

赤坂駅から徒歩5分の会員制プライベートサウナです。ジローラモ氏がGMを務める【赤坂にある大人の隠れ家サウナ】です。

1部屋19,000円とお高めに感じますが2～4名まで利用可能で、部屋料金にアメニティ、食事、ソフトドリンク、アルコール、オロポ代も含まれておりとてもお得感があります。バナナジュースやノンアルコールビールがおいしいと人気です。

水風呂をさらに冷たくしたい場合、店員さんにお願いすると大きな氷を持ってきてくださり好きな温度にすることができます。

「大人の隠れ家」での極上のひとときを提供してくれます。

口コミ

ぽぽ ★★★★★ 最高のサウナご褒美にまた行きたいです！なによりスタッフの方がみなさん素敵でした！星5つじゃたりない！みや ★★★☆☆ サウナとサウナ後の食べ放題、飲み放題は最高によかったですが、水風呂がヌル過ぎる。氷をバケツ一杯もらえますが、それで足りません。そこが改善されればコスパ共に最高です。f n ★★★★★ 予約時に料金が高く感じますが、男女で利用可能であったり。部屋の冷蔵庫には水のペットボトルが沢山あったり、サウナの部屋を出たあとはラウンジで飲み物飲み放題、食べ物食べ放題ということで安いと感じました。Takaaki Uesugi BA ★★★★★ ジローラモさんも携わる赤坂のラグジュアリーサウナ。以前より気になっていたのですが、12月1日(月)に留学時代の先輩に連れて行っていただきました。結果、最高だったのでレビューを書きます。最上階のペントハウスを利用しましたが、サウナは勿論のこと、アメニティやラウンジの飲食メニューも充実しており、更に3時まで営業。もはやここに住みたいと思ってるのは私だけではないでしょう。サウナ好きな友人たちにも紹介したいと思います。ちほ ★★★★★ ここすごかったです！サ活の楽園。まるでテーマパークの様でした。*赤坂駅から裏道に入った所にある知る人ぞ知る落ち着いた場所にある高級個室サウナ。サウナタイガーなんと、ジローラモさんがGMを務める8/30にオープンしたてのプライベートサウナなんです。*今回は4、5階ペントハウスルームを貸切利用させて頂きました♡*日焼けマシーンありシャワーあり水風呂ありサウナありお風呂あり外気エリアも大充実！*メイク落としや洗顔アメニティも豊富に用意されているので手ぶらでOK。*お水のペットボトルももちろん飲み放題。しかも1階エリアのラウンジではご飯や飲み物(アルコール有)も食べ飲み放題！*完全貸切なので気にせず気兼ねなく大満喫出来ます。個室のサウナではサウナストーンにかけるアロマウォーターを自分の好きな香りをチョイス出来ます。セルフロウリュウが出来るのも魅力的。*オリジナルバスローブもありました。そしてサウナとお風呂ですっきりした後は…一階のラウンジでまったりお食事タイム🍴¥。至福の時間でした。*私はオロナミンCと生姜焼き定食を頂きました！至れり尽くせりの空間でたっぷり癒されて帰りました。osamuking1 ★★★★★ 都会的プライベートサウナ！場所も便利だし隠れ家的で良い。サウナもラウンジも最高でした。

トリートメントサウナSteaMs.スティーミズ（女性専用）

出典：公式サイト、Googleマップ

乃木坂駅3番出口から徒歩３分の女性のための美容サウナ施設です。

湿度100%のスチームに満たされた空間で自律神経を整えリラックスさせ、蒸気の中のセルフメンテナンスで肌、髪、腸を美しく蘇らせます。体の芯から優しくほわほわに温まり、まさに女性のためサウナです。

またアメニティは、サロン用製品のORAPREXのヘアケアアイテムや化粧品、素敵なメイクルームもあり至れり尽くせりです。

口コミ

sayuri ★★★★★ ミッドタウン脇に少しだけ入っただけの場所なのに、こんなにスーッとなれる場所があったとは！施設も綺麗でオラプレックスなどのアメニティも素晴らしい、とりあえず最低限置いてますみたいなスパはたくさんありますが、え？これまでいいの？という気分になれます。ドライサウナは苦手なんですが、スチームサウナはゆったり入れます。全身の毛穴開いた状態でしっかり身体を洗って→冷たいシャワー頭から浴びて→休憩→地球みたいなオブジェがある不思議な雰囲気のハーバルサウナを浴びて→冷たいシャワー頭から浴びて→休憩、を繰り返すと爽快そのもの。メイクルームも可愛くて素敵だしとても心配りができてて、ダイソンのヘアドライヤーもあり、ヘアトリートメントや化粧水もあってもう至れり尽くせり。写真ばっかりで行ったらあれ狭いな、という個室サウナと比べて広めでゆっくりできました。お風呂あがりにお向かいの六本木ミッドタウンで泡を一杯したらもう最高でした。またお邪魔します！