大分県のおすすめサウナ25選!おすすめランキング!料金・温度・ロウリュ比較まとめ

寒の地獄旅館

出典：公式サイト

山の宿　寒の地獄旅館

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大分県玖珠郡九重町田野257

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2023年サウナシュランを受賞したこちらの旅館は、もともとあった冷泉サウナ｢寒の地獄｣にTTNEのプロデュースによる薪ストーブサウナ｢暖の地獄｣を造りました。サウナは水着着用で入り、薪をくべたり、セルフロウリュで温度を調整することができます。硫黄香る冷泉は年間を通して13℃～14℃で、身体の芯まで冷やされ水風呂にぴったりです。サウナとの温度差も100℃くらいとちょうど良く、たくさんの椅子が揃った「ととのいデッキ」も併設されていて天国へ行けるかも。冷泉のそばには飲泉スペースもあり水分補給も可能です

｢寒の地獄｣冷泉は最初の１～２分間は含有薬分の関係で大変冷たく皮膚に刺激を感じます。個人差はありますが、ある程度時間が経ち震えが始まったら浴槽から上がり、身体を拭かないで別室の「ととのえ暖房室」・薪ストーブサウナ室で暖をとるという医学的にも大変効果のある療養法も紹介されています。冷泉を加温した切石風呂に檜風呂、家族湯などさまざまな温泉も楽しめますよ。

ROOFTOP SAUNA 空園

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大分県初の貸切屋上サウナができました。バレルサウナはその形状から温度・湿度のムラが少なく、セルフロウリュで発生した蒸気が効率よく循環し、アツアツのサウナを堪能できます。アロマ水は事前に香りを選べます。完全貸し切りで足を上げたり寝ころんだり、好きな体勢で蒸されることができるのもいいですね。窓からは外の景色が眺められ、屋上で外気浴と解放的な気分を味わえます。夕暮れ時や夜景も幻想的で、芝に寝転がって上を見上げれば広い空をひとり占めできてしまいます。

水風呂は強冷水と弱冷水の2種類からお好みに合わせて選べ、初心者からサウナーの方までどなたでも楽しめます。サウナの後は食材を持ち込んでBBQもできるので、仲間との思い出づくりも完璧です。

稲積水中鍾乳洞

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3億年前の古生代に形成された水中鍾乳洞の水風呂に飛び込めるのは世界で唯一ここだけ、という貴重な体験ができます。人気のサウナなので事前に予約必須となっています。

鍾乳洞のそばに設置されたテントサウナはスタッフによるロウリュ、うちわやブロアーでアウフグース体験もできます。十分に蒸されたら、水中鍾乳洞の水風呂へと向かいます。常に16℃の水温が保たれ透き通った天然の水風呂は、大自然がもたらした神秘的な空間にありマイナスイオンも感じられ心も身体も癒されます。外気浴はテントのそばのウッドデッキで、寝ころんで滝の音に耳を傾けながら行います。

別府八湯 御宿 野乃別府

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別府八湯　御宿　野乃別府（ドーミーイン・御宿野乃　ホテルズグループ）

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大分県別府市駅前本町2-6

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源泉数、湧出量共に日本一の別府温泉には八つの温泉郷があり｢別府八湯｣とも呼ばれています。館内は、自家源泉を含め貸切温泉は内湯が2種、露天風呂が5種あり、館内ですべての湯をめぐることもできます。貸切風呂は先着順ですが、時間があればいろいろと楽しみたいところです。

大浴場には、別府温泉の自家源泉を使用した内湯と開放的な露天風呂、サウナ、チラーで冷やされた水風呂が備わっています。METOS社製のストーブにはアロマ水でのセルフロウリュウが可能です。2つの壺風呂（窯と檜）もあり、1人でぼーっとするのもいいですね。休憩用の椅子も設置されているので、別府湾を眺めながらの外気浴も格別です。

客室には全米ホテルシェアNo.1のサータ社製ベッド採用、上質な眠りを届けてくれます。朝食は、「海鮮丼」「とり天」「煮ぐい」「めひかり南蛮漬け」「だんご汁」などの郷土料理が盛りだくさんです。湯上りアイス、乳酸菌飲料、夜鳴きそばなど無料のサービスも充実しています。

CITY SPA てんくう

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ドライサウナとミストサウナの2種類を完備、1つ上のフロアには外気浴のできるスペースがあります。毎週火曜日はセルフロウリュが可能になり、木曜にはゆっくりと溶ける氷からアロマが香るキューゲルイベント、7月からは金曜日に男湯のフィンランドサウナでアウフグースを実施するなど、イベントにも力を入れています。大分駅のすぐそばと立地が良いのも魅力です。

レストランには、オロポやブルポなどのサウナドリンクの提供があり、サウナ後の栄養補給ができます。別フロアの｢ヒーリングスパ｣では、岩盤浴や中温のサウナ、ラウンジが男女一緒に利用可能です。時間無制限のため、のんびりと癒しの空間を堪能することができます。

露天風呂と内湯には天然温泉を使用しています。大深度地熱温泉（古代の植物に由来する炭酸ガスを含んだ深層熱水）は黄褐色で天然の保湿成分といわれるメタケイ酸を豊富に含んでいるため湯上りはすべすべになります。

REBUILD SAUNA（リビルドサウナ）

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大分県の山奥に、サウナ好きのオーナーが廃材を利用して造ったサウナ小屋があります。サウナ小屋には薪ストーブが設置され、マイルドな温かさと薄暗い室内が落ち着く空間となっています。座面は2段あり、座る位置やセルフロウリュで体感温度や湿度を調節できます。

廃校になった小学校を再利用した宿泊施設のため、プールの名残のある水風呂は広々としていて泳ぐこともできます。水風呂には奥岳川の最上流から引いた川の清流を使用していて、肌あたりが柔らかく気持ちいい。水風呂から外気浴の導線も良く、ととのい椅子も数も十分に用意されていて、外気浴の際にストレスを感じることがありません。山に囲まれた場所で森林浴をしたり、鳥や虫の声をBGMにととのえるのも醍醐味です。

杉乃井ホテル

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別府温泉　杉乃井ホテル（オリックスホテルズ＆リゾーツ）

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大分県別府市観海寺1

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宿泊者のみが利用できる展望露天風呂 ｢宙湯｣と、日帰りでも利用できる大展望露天風呂｢棚湯｣があります。｢宙湯｣では男湯はドライサウナが、女湯はミストサウナが楽しめます。

｢棚湯｣では、別府湾や街並みを眺めながら露天風呂に入れるという魅力はそのままに、2023年7月サウナエリアの拡充、水風呂を新設しととのえスペースと一体化するなどよりサウナを満喫できる施設に生まれ変わりました。サウナストーンぎっしりのMETOS社製ストーブには、オートロウリュが実施され、前面ガラス窓からは絶景が望めます。

一人で入れる樽湯や升湯、音響演出と光により没入感に浸れる｢音の湯｣など趣向を凝らした湯船もあり、時がたつのも忘れてしまいそう。

里の旅リゾート ロッジきよかわ

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里の旅リゾート　ロッジきよかわ

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大分県豊後大野市清川町宇田枝158

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ユニークな形のサウナ小屋は、サウナのまち豊後大野のもう一つの自慢、日本トップクラスの生産量を誇る〈しいたけ〉をテーマにしています。しいたけを模したサウナハットもかわいらしい。

サウナ室は吸気と排気のバランスで常にフレッシュエアーが充満する設計です。約220kgのサウナストーンが搭載されたドイツ製サウナストーブ｢Fintec｣は圧巻で、ロウリュすると一気に体感温度を高めてくれます。木材は全て熱と湿度に強いエストニア産のテルモリーウッドを使用しています。素材自体の香りがそれほど強くないため、ロウリュの香りを最大限に引き立てます。

専用水風呂は地下水かけ流しでミネラルたっぷり。奥岳川の清流にダイブすると、大地の恵みを直接感じられるのでどちらも体験してみたい。

テントサウナは薪の管理はスタッフにおまかせ、MAX120℃以上のアツアツ状態を体感でき、しっかりと汗を流せます。川の水風呂でクールダウンしたら、専用チェアーで外気浴です。葉擦れの音や、鳥のさえずり、川のせせらぎなどに耳を傾けながら極上のリラックス体験ができます。

Ryokan ＆ Sauna Yorozuya Hita

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TTNEのととのえ親方プロデュースで全客室にサウナを完備、極上のサウナ体験ができるようにこだわりが詰まった設計になっています。サウナストーブは｢Harvia｣製、ロウリュは大分県の名産であるカボスの香りが楽しめます。水風呂はチラーで最適な温度に保ち、サウナから水風呂、ととのいスペースまでの導線も距離をできるだけ短くするような配置を実現しました。三隈川を眺めながらの外気浴もできます。

備品やアメニティーも使い心地や肌触りなどを考慮して、より良いものを提供しています。〆は季節を感じるサウナ懐石、塩分が抜けた身体に最初のスープが染みわたる。日帰り10時間プランや宿泊プランは、時間を気にせず思う存分サウナを堪能できます。

鉄輪むし湯

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鎌倉時代に一遍上人によって創られた鉄輪むし湯は、1メートル四方の扉を開けて中に入ると約8畳ほどの石室があります。菖蒲湯に使われるショウブ科の植物で、石菖(せきしょう)という薬草の上に横たわり温泉の蒸気で蒸される古式サウナです。石菖を使用した蒸し湯に入れるのは全国を探してもここだけです。

先に身体を清めレンタルの浴衣を着用して入ると、8～10分の1セットのみですが、かなりの汗が出てデトックスできます。通常のサウナとは異なる感覚ですが、水シャワーをしてからの休憩タイムは気持ちいい。出てからも続く爽やかな香りには癒し効果があり、神経痛や腰痛にも効果があるそうですよ。むし湯のあとは温泉も楽しめます。

高平キャンプ場 outdoor lab.

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テントサウナは標高300mに設置されていて、眼下に広がる太平洋を眺めながら絶景のととのい体験が可能で、アウトドアサウナならではの非日常感を味わうことができます。

AMBER社製のテントサウナの中には薪ストーブを設置、上に水を張った羽釜をセットすることで圧倒的な蒸気量となり、湿度高さから初心者の方も無理なく入ることができます。ストーブにセルフロウリュも楽しめます。

外気浴ではリクライニングチェアが人数分用意されているので、気の置けない友人やご家族とのんびりと過ごすことができますよ。水着やバスタオル、ポンチョなどのレンタルも利用でき、手ぶらで体験可能です。

ひょうたん温泉

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「瀧湯や砂湯などがおすすめで、別府で最も美しい温泉」と観光ミシュランガイドに紹介され、温泉として日本唯一の三ツ星を獲得しています。別府の地熱を利用した源泉100%かけ流しの温泉に加えて、温泉の蒸気を利用した砂蒸し風呂、瀧湯(打たせ湯)があるなど多彩です。

温泉の蒸気を使った蒸し湯は高温低温の2種類があり、前が見えないほどの大量の蒸気と熱で時間をかけてじっくり温められると、汗とともにじんわりと老廃物が流れていきデトックスができます。呼吸により体内に取り込まれた蒸気は、泉質の成分がたっぷりと含まれていて呼吸器官の疾患をやわらげてくれるという効果もありますよ。

女湯の水風呂は水道水や湧き水などを一切使わず、源泉冷却水で温度調節をしています。設置されている椅子で休憩しながら、色々な浴槽をたのしみましょう。

地産地消の食材を、温泉の蒸気でじっくり蒸し上げる｢地獄蒸し｣がいただけます。貸切風呂や足湯、中庭には休憩しながら飲泉ができるエリアもあり、カップルや家族でも一日楽しめそうです。

SAUNA 竹

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大分県竹田の名水、大分佐伯産因尾の高級茶、大分県産の香木など、地域にとっての宝とサウナを融合させたことにより大分県とサウナの素晴らしさを五感で感じられる完全個室のプライベートサウナ施設です。

外気浴の有無、サウナの温度、照明、香り、音楽、を選びお好みの空間で充実の｢サ活｣ができます。サウナストーブはMETOS ZIELを使用し、セルフロウリュも楽しめます。打たせ水のように頭から冷やせるオーバーヘッドシャワー、チラーとバイブラ搭載の水風呂も完備です。貸切なので、カップルやご家族と一緒に利用できるのもうれしい。

ととのい椅子はフィンランドのエコチェアーと内装にもこだわりが感じられ、お茶の香りが漂う脱衣室はアメニティーも充実しています。

湯布院プライベートサウナ&温泉NOGIKU

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熊本トトノウバイさんとのコラボレーションで誕生した完全貸し切りサウナです。眺望と外気浴にこだわったと言われていて、由布岳を眺めながら温泉に浸かれるのはここだけです。

サウナ室は2種類、｢月読｣は日本神話の月読命をモチーフに、小窓の開閉で月の満ち欠けを楽しんだり落ち着いた暗さで集中できます。｢天照｣は天井付近に欄間(らんま)が用いられ明るい雰囲気です。高い位置に寝ころべるのもいいですね。Bluetoothで音楽を聴いたり、ご家族やご友人と語らいながら、セルフロウリュも楽しめます。

水着着用ですが、フェイスタオル、バスタオルは各1枚ずつ無料で利用可能です。水風呂は天然地下水で気持ち良く、「ぬるぬる」とした肌触りが特徴で美肌効果もある温泉も楽しめます。

近くには散策スポットして湯の坪街道がありサウナ後の食べ歩きにはもってこい、お食事やスイーツもあります。

奥日田温泉 うめひびき

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｢奥日田温泉 うめひびき｣は、2024年7月26日に宿泊者限定の｢サウナラウンジ紅鶴｣をオープンします。プライベートサウナとラウンジスペースに加えて、屋外には響渓谷をのぞむテラスがあり、ご宿泊の方限定で貸し切りにて利用できます。

お部屋は全3種類、広さも少しずつ異なる｢舞扇｣、｢楊貴妃｣、｢蝶の羽重｣です。サウナでととのうことはもちろん、映画や音楽鑑賞、読書やおしゃべりなどお好きな目的で利用でき、客室とは別の”もう一つの特別なくつろぎ空間”となります。貸切ですからセルフロウリュウで温度と湿度をお好みに調節することが可能です。井水の水風呂、ととのうひびきテラス、サウナポンチョやサウナハットも完備です。

リニューアルオープンに伴い、既存の温泉大浴場「緑宝」「青軸」も新しくなります。屋内屋外兼用テラスを新設し、サウナ後の休憩に利用できるようになります。座って景色を眺めながら身体を温めることのできる岩盤浴も同時期にオープンする予定です。

まるた屋温泉西方の湯

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バリ風リゾートをコンセプトとした温浴施設で、｢昭和ストロングサウナ｣と書かれた扉には高温のドライサウナが、その側には水風呂が備わっています。リニューアルした露天スペースからは別府湾や星空を眺められ、ととのいスポットも充実してサウナー歓喜の設備ができました。

浴槽のお湯はもちろん、シャワーから出るお湯も源泉100%、琥珀色のモール臭も芳しいお湯で、美人の湯と言われている温泉です。水風呂も源泉100%を源泉の鮮度を保ったまま冷却装置(湯雨竹)とチラーで15℃まで冷却しているため、お肌がスベスベになります。

天然温泉 白糸の湯 ドーミーイン大分

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天然温泉　白糸の湯　ドーミーイン大分（ドーミーイン・御宿野乃　ホテルズグループ）

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大分県大分市末広町1-2-1

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内湯は、源泉数、湧出量共に日本一の別府温泉からの運び湯です。茶褐色の湯で泉質は単純温泉のため、刺激が小さく安心して入れる温泉です。ドライサウナには座面が2段あり、テレビが設置されています。水風呂にはチラーが付いていて常に心地よい温度で入ることができます。男女ともに一人用のつぼ湯、外気浴スペースがあり男湯の露天風呂からは大分市内が一望、正面には高崎山が望めます。内湯と外湯にはととのい椅子も用意されています。

客室のベッドにはシモンズ、一部にエアウィーヴを使用し良質な眠りを支えてくれます。朝食バイキングは、日本唐揚協会から認定を受けた｢中津からあげ｣が自慢、約10種類もの薬味を加えタレに漬け込んだ本格派です。大分県の特産品であるしいたけをふんだんに使った｢しいたけカレー｣も珍しい。夜鳴きそばや湯上りアイスなど無料のサービスもうれしいです。

湯処 ゆの花

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天然温泉は毎分200～250リットル絶え間なく湧き上がるものを、加水、加温、循環、消毒等の手を一切加えず、そのまま勢いよくかけ流しにしています。毎日びっしりとたまる湯の花には、健康美容成分がたっぷりで良質な温泉の証です。また高濃度の炭酸ガスが溶けていて、血液の循環を促進します。

フィンランドサウナは、アロマ水でのセルフロウリュで湿度と体感温度を上げてしっかり汗をかくことができます。男湯は地下水かけ流しの水風呂があります。女湯には水風呂がありませんが、露天にある｢あつ湯｣と｢ぬる湯｣の2つの温度帯の浴槽で交代浴も可能です。露天には椅子が設置されているので、風にあたりながらととのいましょう。別料金で麦飯石岩盤浴も利用できます。

長湯名物のエノハ（ヤマメ・アマゴ）料理や、地元で評判の「とうふ小屋」の豆腐を使用した田舎造り豆腐御膳も健康志向の方に人気です。

AMANE RESORT SEIKAI（潮騒の宿 晴海）

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ＡＭＡＮＥ　ＲＥＳＯＲＴ　ＳＥＩＫＡＩ（潮騒の宿　晴海）

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大分県別府市上人ヶ浜町6-24

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｢AMANE RESORT SEIKAI｣は海辺に立地し、お風呂やサウナから別府湾の絶景を望むことができます。「潮騒の湯｣は通称”海抜0ｍ”と呼ばれるほど海に近く、露天風呂に肩まで浸かればまるで海に浮かんでいるかのような景色を味わえるインフィニティ―風呂となっています。

サウナはゆったり入れるサイズ感のドライサウナで、20分ごとにオートロウリュされます。ジャグジー風呂や別府湾の海水を25％含む水風呂、海を眺めながらととのえたりとラグジュアリー感満載です。水風呂は保温や保湿効果も期待できますよ。

お湯は客室露天風呂も含めて全て源泉掛け流しで、別府温泉を心ゆくまで堪能できます。

やまなみの湯

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浴室は山の湯と海の湯の2種類あり、数日ごとに日替わりです。山の湯は、スタジアムサウナ・炎熱地獄サウナ(セルフロウリュ)・漢方サウナ、海の湯にはスタジアムサウナ・塩サウナ・漢方サウナがあります。高温でたっぷり汗をかけるサウナはもちろん、漢方の香りで癒されたり、塩サウナで発汗と同時に美容効果も期待できます。

水風呂は別府温泉の源泉をデュアルチラーで冷やしたものを使用していて、クールダウンに最適な水温と水量となっています。屋外のデッキには外気浴スペースも設置されていて、ととのいへ導いてくれます。価格が安いのも魅力の一つで、｢サ活｣を楽しむため日常的に通いやすいのもよいです。

明野アサヒ温泉

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露天風呂、あつ湯、ぬる湯、ジェットバス、つぼ湯などバラエティ豊富な浴槽があります。茶褐色のモール泉は、ヒノキのような爽やかな香りでお肌がすべすべになります。浴室は和風と洋風があり、男女日替わりです。

サウナはロッキータワーサウナ、ミストサウナ、塩パックサウナの3種類です。全体的にやさしめの温度帯となっていて、初心者の方やじっくりと蒸されたい方におすすめです。オートロウリュで湿度も保たれています。サウナからの導線は良く、露天エリアには椅子も用意されています。

早朝から深夜まで開いていることもあり、朝サウナをしたり、仕事帰りにも通えますね。ホテルに宿泊すると朝も夜も入れます。

プライベートサウナ CHILL BUCKS (チルバックス)

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プライベートサウナはモダンなデザインの｢クイーンルーム｣、ラグジュアリーなデザインの｢キングルーム｣の2種類です。どちらのお部屋もフィンランド式ロウリュサウナルーム、水風呂、インフィニティチェアが完備、｢キングルーム｣には外気浴スペースも備わっています。水風呂はチラーで15℃に設定されていて常に冷たい状態、投入する氷も完備されています。Bluetoothで好きな音楽を流せたり、好きな香りのアロマフレグランスを選べたりと、自分好みの設定で楽しめますよ。

高級感のある店内ながら、人数割りで一人当たりの単価が下がるため友人やカップルでの利用もおすすめです。エステ専用化粧品を生み出すエラバシェと日本の共同開発製品のノンシリコンシャンプーが利用でき、贅沢な気分に浸れます。

sauna kota ハルモニア

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サウナ好きがセルフビルドしたフィンランドサウナは、地域の食事や体験を楽しむ農泊客限定でしたが、土日のみ一般にも公開されることになりました。北欧テイストのかわいらしい見た目とは異なり温度は120℃ほどまで上がり、薪ストーブの煙突には蒸気を対流させる仕組みも施されています。

「アルテミスの薬草店」から取り寄せたロウリュ専用のブレンドハーブを使用するなどこだわりがあり、セルフロウリュが可能です。Coleman製でバイブラ付の水風呂は、温度の羽衣ができないため体感温度が冷たく感じられます。外気浴はインフィニティチェアでのんびりと過ごせます。

Mokki

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3つあるバレルサウナはどれも貸切で、水風呂・シャワー・インフィニティチェア・テーブルが設置されています。2つはガスストーブ、1つは薪ストーブでアロマ水のセルフロウリュも楽しめます。薪の燃える音も心地よく、常にフレッシュエアーを取り入れ循環させているため、サウナの息苦しさが苦手な方にもおすすめです。

別府湾を一望する高台にあり、外気浴では海と空を眺めながらぼんやり過ごせます。大分駅・大分ICから車で10分というアクセスの良さもうれしい。ポンチョやサウナハットの無料貸し出し、｢Refa｣のドライヤーやヘアアイロン、シャンプーなど各種アメニティも充実しています。

Garden Sauna Rusk

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無人営業の男性専用サウナ施設です。事前に予約をし、QRコードを読み込ませ入室するため、煩わしい手続きの手間がありません。タオルやサウナマット、ボディーソープ、ドリンクなどもあり身軽な装いで通うことができます。月2回以上通うサウナーの方は月額8,800円のサブスク利用もおすすめです。

サウナは国産の桧を使用、その香りは自律神経を安定させる効果や睡眠の質をあげる効果があります。3段の座面を有する部屋の中央にHARVIA製のサウナストーブが鎮座していてセルフロウリュも可能です。天然水とほうじ茶ロウリュで体感温度を上げられます。香りでリラックスもできますよ。不定期ですが水風呂がシングルになったり、外気浴の際に焚火が設置されるなどのイベントも行っています。