長野サウナおすすめ7選!料金・温度・ロウリュ比較まとめ

この記事では、長野のおすすめサウナ施設を紹介します。

長野のサウナはロウリュが充実していて、今回紹介するすべてのサウナ施設はセルフロウリュかオートロウリュが楽しめます。

長野おすすめサウナ

さっそく、長野県内のサウナ施設を比較していきます。

The Sauna

長野の自然と一体になれる、完全予約制のアウトドアサウナです。

ログサウナが2つあり、どちらも日本でも数少ない薪サウナになっています。

水風呂には天然の川の水を貯めた樽や本場フィンランドのように野尻湖を水風呂代わりにできます。

森の中で外気浴ができるので、開放感があるなかで森林浴や星浴などが楽しめます。インフィニティチェアも多数あります。

料金：通常1人2,000円 貸切平日14,000円/土日祝16,000円	サウナ室：温度91度/8人
営業時間：1号棟10:00〜22:00 2号棟9:00～21:00	水風呂：温度15度/-人
定休日：月曜、火曜	ロウリュ：セルフロウリュ
アクセス：黒姫駅から送迎あり	外気浴：あり

星野温泉 トンボの湯

源泉掛け流しの温泉で、その軟らかいお湯は「美肌の湯」といわれています。

サウナは窓から大自然を眺め、ジャズが流れる大人な空間で非日常感たっぷりです。

料金：1,350円(8月と年末年始のみ1,550円)	サウナ室：温度85度/12人
営業時間：10:00～23:00	水風呂：温度15度/4人
定休日：年中無休	ロウリュ：オートロウリュ
アクセス：碓氷軽井沢ICから車で40分	外気浴：あり

天空のサウナ 梅の屋リゾート 松川館

旅館の屋上で信州の絶景が楽しめる天空のサウナ。

サウナ室の窓から長野で有名な北信五岳、夜は世界第３位の星空、秋には紅葉100選に選ばれた紅葉を楽しめます。

水風呂は、信州味噌の樽に

料金：ランチと4hお部屋付き6,800円or宿泊料金	サウナ室：温度90度/5人
営業時間：平日日帰り(各4名まで) ①10:00-12:00 ②12:30-14:30	水風呂：温度13度/1人
定休日：月曜、火曜	ロウリュ：セルフロウリュ
アクセス：長野県須坂駅から車で30分	外気浴：あり

信州健康ランド

高濃度炭酸泉や信楽のラジウム鉱石を含む原土を元に、粉砕して成形・焼成した陶器風呂などが楽しめます。

サウナでは8分に1回のオートロウリュが体験できます。

水風呂はアルプス伏流水の地下水で小さなナイアガラ滝形式です。

料金：一般1,980円	サウナ室：温度120度/7人
営業時間：24時間	水風呂：温度18度/7人
定休日：年中無休	ロウリュ：オートロウリュ
アクセス：村井駅から徒歩7分	外気浴：あり

tabi-shiro sauna

完全貸切制プライベートサウナ、サウナ室を出て5歩で水風呂、1歩でリクライニグチェアがある、導線がバッチリなコンパクトサウナ。貸切サウナ特権の心ゆくまでロウリュを楽しめます。

料金：平日1名4,500円/土日祝5,500円	サウナ室：温度100度/3人
営業時間：14:00～20:00 4部制	水風呂：温度18度/1人
定休日：不定休	ロウリュ：セルフロウリュ
アクセス：松本駅から徒歩11分	外気浴：あり

林檎の湯屋 おぶ～

アルプス山系の伏流水からナノ技術により、きめ細かな身体に優しいお水にしてお風呂に使用しています。

サウナもスチームサウナやアロマロウリュサウナなどがあります。

料金：平日750円/土日祝850円	サウナ室：温度93度/20人
営業時間：9:00～23:00	水風呂：温度17度/4人
定休日：年に３回の休館日あり	ロウリュ：オートロウリュ
アクセス：松本駅から松本バス乗車、バス停「野溝口」で下車後、徒歩５分	外気浴：あり

白馬マウンテンビーチ

標高1,400m、山の上のビーチリゾートです。

サウナやジャグジーでリフレッシュができて、まるでビーチリゾートにいるかのような絶景リラクシングテラスです。

料金：90分 2,000円	サウナ室：温度60度/4人
営業時間：10:00～15:30	水風呂：温度12度/4人
定休日：夏期営業期間 2021年10月末以降は休業	ロウリュ：セルフロウリュ
アクセス：八方尾根ゴンドラ「アダム」乗車、うさぎ平駅下車	外気浴：あり

この記事で使用している画像は、公式HPから引用しています。